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三阳开泰头部按摩法

 

头部拥有着我们感知外部世界的重要器官,而且头部有很多重要的穴位。因此,对头部进行保健按摩,是一种很好的健脑方法,并且通过按摩头部,可以提高记忆力,预防脱发等。头部是“诸阳之会”、“清净之府”,按摩头部会触及很多末梢神经反射点,达到深层的放松,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。

 

  按摩穴位:睛明、瞳子髎、迎香、地仓、承浆、人中、攒竹、鱼腰、丝竹空、印堂、太阳、率谷、风池、风府、肩井、等穴。

按摩手法:按摩、推拿、揉运、掐、扣、梳等。

操作方法:患者取坐位(必要时取卧位)医生站定步伐,正面而立。

第一治疗步骤:开通三阳

1 )两手掌极端搓热后,乘势迅速将两手掌蒙蔽在患者双眼上,如此三次。

2 )先用拇指指端掐定两睛明穴,向外揉运九周。

3 )接着用双手拇指分作八字样,从上眼眶下,有内眼角向外眼角,直分推到瞳子髎穴,掐定后向外旋转九周。

4 )再用双手拇指指腹,在上鼻梁两旁,从上向下推到鼻准头两旁迎香穴,掐定后向外旋转九周。

第二治疗步骤:阴阳交泰

1 )随从迎香穴向下推至两口角地仓穴一掐,向外旋转九周。

2 )接着掐唇下承浆穴,唇上之人中穴各一次。

3 )再用拇指掐揉攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴并各向外旋转九周。

4 )再以双手拇指指腹,从鼻梁上印堂穴连环交替上推至发际,左右手指各九遍。

5 )推坎宫。

6 )再将双拇指侧面,从眉内向眉外分推至太阳穴处按定,作大旋转,大运太阳四九阳数,六六阴数,三十六转。

第三治疗步骤:三阳开泰,达十二经安泰。

1 )再用双拇指指侧,由前额正中,同时向两颞,经率谷向后推四六数,二十四遍。

2 )继用两手十指屈曲,作推耙形,从前发际,梳推到脑后,各九遍。随即用双手十指叩头各九遍。

3 )接着用双掌,主要着力点在大鱼际,从前发际推向头后,顺后颈项两侧大筋而下,并加重用力,如此连推四六数,二十四遍,皮肤发红为佳。

4 )鸣天鼓。鸣天鼓三遍,每遍左右各响三通。

5 )最后按揉风池,风府,拿肩井左右各三遍。